Morgen Combo sæt // push ups, sit ups, downward facing dog, squats – morgentræning er klart min favorit. Og så op på cyklen ind til kontoret i ret koldt højtryksvejr.
Søndags træning
Lang tur på cykel – Frederiksværk sognegård træningsplads – pull ups – push ups – lunges – TRX – videres på cykel til Liseleje over Melby skydetærren gennem skoven til Tisvilde og en snas af blå rute på vej tilbage til start. Udfordrende og meget tilfredstillende tur. Så den skal prøves igen.
Dyrehaven – weekendtur
Fik endelig et tidsvindue ril en god tur rundt i Dyrehaven – det er der super meget livskvalitet i. Vejret var godt, så der var en del anledning til at opføre sig ordenligt.
Men fedt det var det