Meget fantastisk l\u00f8bemorgen, nogen gange s\u00e5 er der lige den der gode fornemmelse af at det hele passer sammen. <\/p>\n\n\n\n
I morges var en af de dage, vejret var lidt hyggek\u00f8ligt og lidt sm\u00e5t\u00e5get, men solen var lige ved at bryde igennem og ingen vind.<\/p>\n\n\n\n
Det blev til i alt 5 km i Dyrehaven, og som det er blevet vane, s\u00e5 afsluttedes med 3 push ups, squats og hop p\u00e5 stedet – det virker som en god opskrift. Jeg f\u00f8lger stadig couch 2 5 K planen, tilsat ekstra l\u00f8be intervaller, s\u00e5 den samlede distance kommer op p\u00e5 eller over 5 km.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 alt i alt en meget tilfredsstillende morgentur <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Meget fantastisk l\u00f8bemorgen, nogen gange s\u00e5 er der lige den der gode fornemmelse af at det hele passer sammen. I morges var en af de dage, vejret var lidt hyggek\u00f8ligt og lidt sm\u00e5t\u00e5get, men solen var lige ved at bryde igennem og ingen vind. Det blev til i alt 5 km i Dyrehaven, og som … <\/p>\n