Ugen begyndte med at komme tilbage p\u00e5 kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret, men alle har vist f\u00e5et deres C19 vaccine, og taget et medansvar for at vi allesammen kan f\u00e5 noget, som ligner et normalt liv tilbage.<\/p>\n
P\u00e5 tr\u00e6ningsfronten, s\u00e5 k\u00f8rer pull ups hver anden morgen som altid godt – mangler stadig en pull up mulighed i sommerhuset, men nu er sommerturisterne snart v\u00e6k, s\u00e5 Havtyren kan bruges igen – TRX k\u00f8rer ikke rigtigt, det er sjovt men fanger ikke s\u00e5 meget, det er klart et indsats omr\u00e5de i og med at en TRX er lidt ligesom at have et helt fitness center i bagagen, og dengang jeg rejste meget var det super cool at have med.<\/p>\n
Stavl\u00f8be projektet fungerer lige netop som t\u00e6nkt, s\u00e5 der er endelig fremgang efter for\u00e5rets skade, men tiderne vil ikke imponere nogen \u2026 og det er ok. Det er godt at komme ud at l\u00f8be igen, og der er helt sikkert med til, sammen med en bedre kost plan, at holde bedre styr p\u00e5 overv\u00e6gten.<\/p>\n
En effekt af at skrue op for tr\u00e6ningsm\u00e6ngden er at udstyret bliver slidt, s\u00e5 i dag l\u00f8rdag var det igen en dag med flere cykel defekter – den ene bremse og forskiftegrebet har defekt. Det er vist p\u00e5 tide at overveje om der skal smides flere gode penge efter den, men cyklen er ret god, s\u00e5 det er en sv\u00e6r beslutning – men det bliver til endnu en omgang reparationer.<\/p>\n
Men s\u00e5dan helt overordnet var l\u00f8rdag en god tr\u00e6ningsdag – cykling, stavl\u00f8b, sit ups, push ups, squats, frie v\u00e6gte (B1&Mil) done \u2026 masser af tr\u00e6ning og meget tilfredsstillende.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ugen begyndte med at komme tilbage p\u00e5 kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret, men alle har vist f\u00e5et deres C19 vaccine, og taget et medansvar for at vi allesammen kan f\u00e5 noget, som ligner et normalt liv tilbage. P\u00e5 tr\u00e6ningsfronten, … <\/p>\n