For mig har en af udfordringerne ved at v\u00e6re vegetar v\u00e6ret at f\u00e5 en varieret kostplan. Ikke ud fra et ern\u00e6ringsperspektiv, det er ret enkelt at f\u00e5 styr p\u00e5. Mere noget med at f\u00e5 noget forskelligt at spise, som ogs\u00e5 smager godt.<\/p>\n
Hjemme hos os har vi valgt at lave en 5 dages\u00a0menu, som vi s\u00e5 k\u00f8ber ind efter. Vi har nogle dogmer omkring planen: Det vigtigste dogme er at alt sammen er noget, som kan forberedes i l\u00f8bet af weekenden, s\u00e5 vi i hverdagen bare skal varme retten og spise, det giver frihed til at \u00a0f\u00e5 tr\u00e6net og andet. Samtidigt med at vi f\u00e5r en ordentlig kost.<\/p>\n
i ugen som kommer, skal vi have. Morgen\/formiddage\/frokost\/eftermiddag – f\u00f8lger jeg reboot with Joe. Aften m\u00e5ltiderne er de n\u00e6ste 5 dage\u00a0gr\u00e6skart\u00e6rte, kik\u00e6rtesuppe, laks med avocado og spidsk\u00e5l, noget med squash.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
For mig har en af udfordringerne ved at v\u00e6re vegetar v\u00e6ret at f\u00e5 en varieret kostplan. Ikke ud fra et ern\u00e6ringsperspektiv, det er ret enkelt at f\u00e5 styr p\u00e5. Mere noget med at f\u00e5 noget forskelligt at spise, som ogs\u00e5 smager godt. Hjemme hos os har vi valgt at lave en 5 dages\u00a0menu, som vi … <\/p>\n