Her p\u00e5 dag 759 med daglige armstr\u00e6kninger, det er ret vildt syntes jeg selv. <\/p>\n\n\n\n
Har igennem noget tid vejet min morgenmad, og spiser nu 250G skyr med 20g honning – f\u00f8r var det noget med skyr p\u00e5 slump og masser af m\u00fcsli og det g\u00e5r jo ikke. Der vildt meget sukker i det meste m\u00fcsli, hvis lige l\u00e6ser p\u00e5 varedeklarationen. S\u00e5 noget m\u00e5tte ske, det er faktisk den eneste st\u00f8rste \u00e6ndring af kosten, og jeg har gennem nogen tid tabt \u00bd kg om ugen, det er klart p\u00e5 et eller andet tidspunkt s\u00e5 flader kurven ud, men hvis det er en ny vane, at spise f\u00e6rre kalorier om morgenen, s\u00e5 er det nok nemmere at holde den nye v\u00e6gt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Her p\u00e5 dag 759 med daglige armstr\u00e6kninger, det er ret vildt syntes jeg selv. Har igennem noget tid vejet min morgenmad, og spiser nu 250G skyr med 20g honning – f\u00f8r var det noget med skyr p\u00e5 slump og masser af m\u00fcsli og det g\u00e5r jo ikke. Der vildt meget sukker i det meste m\u00fcsli, … <\/p>\n