kropshævninger
-
001 søndag 2022–04–10 Løbedag, N2R001
Genstart af 100 dages programmet, og opdatering af de første 4 dage – jeg arbejder lige pt. at samle den samlede plan for de første 100 dage, så…
-
100 dage med struktur på træningen
Elementerne Endelig er det nogenlunde sikkert at gå i fitness centret igen, og det er godt Og endnu et element i min 100 dages plan, som i al…
-
Søndags træning
Lang tur på cykel – Frederiksværk sognegård træningsplads – pull ups – push ups – lunges – TRX – videres på cykel til Liseleje over Melby skydetærren gennem…
-
Træningsdagbog 2021 – 08 – 07
Ugen begyndte med at komme tilbage på kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret,…
-
Mandag morgen = kold næse
Lykkedes at komme tidlig op og få lavet dagens kropshævninger, og få cyklet ind med en kold vind på næsen. I det hele taget er det blevet meget…