… dage med struktur på træningen

yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen

Cykling

Overvejende zone 2 pendling, formålet er at få bevæget benene, ikke at tonse afsted. Mere noget med restitution.

  • Pendle

    Dato
    Tirsdag 20. oktober 2026 kl. 07:15
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Pendle

    Dato
    Mandag 19. oktober 2026 kl. 08:30
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Moderat
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Gravel cykel / længere tur

    Dato
    Lørdag 17. oktober 2026 kl. 09:30
    Varighed
    3 t
    Intensitet
    Hård
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Gravel – længere tur

  • TRX

    Dato
    Lørdag 17. oktober 2026 kl. 14:00
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Moderat
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    TRX cirkeltræning

  • Pendle

    Dato
    Torsdag 15. oktober 2026 kl. 16:00
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Hård
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Pendle

    Dato
    Torsdag 15. oktober 2026 kl. 07:15
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Pendle

    Dato
    Onsdag 14. oktober 2026 kl. 08:30
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Moderat
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Pendle

    Dato
    Tirsdag 13. oktober 2026 kl. 07:15
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)

  • Pendle

    Dato
    Mandag 12. oktober 2026 kl. 08:30
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Moderat
    Type
    Cykling
    Status
    Planlagt

    Zone 2 (max)