… dage med struktur på træningen

yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen

Hvile

  • Hvile – restitutionsdag

    Dato
    Fredag 16. oktober 2026 kl. 07:00
    Varighed
    45 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Hvile
    Status
    Planlagt

    Fokus på restitution