… dage med struktur på træningen

yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen

Yoga & mobilitet

  • Morgentræning

    Dato
    Tirsdag 20. oktober 2026 kl. 06:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Hård
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning

  • Morgentræning

    Dato
    Mandag 19. oktober 2026 kl. 06:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning

  • Ryg

    Dato
    Mandag 19. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    35 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Ryg
    Status
    Planlagt

    Ryg mobilitet, forebyggelse

  • Morgentræning

    Dato
    Søndag 18. oktober 2026 kl. 06:45
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning

  • Mikrotræning

    Dato
    Søndag 18. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    35 min
    Intensitet
    Moderat
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Mikrotræning

  • Morgentræning

    Dato
    Lørdag 17. oktober 2026 kl. 06:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning

  • Morgentræning

    Dato
    Fredag 16. oktober 2026 kl. 06:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning

  • Mikrotræning og recovery

    Dato
    Fredag 16. oktober 2026 kl. 14:30
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Mikrotræning

  • Ryg

    Dato
    Fredag 16. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    35 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Ryg
    Status
    Planlagt

    Ryg mobilitet, forebyggelse

  • Morgentræning

    Dato
    Onsdag 14. oktober 2026 kl. 06:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    Yoga & mobilitet
    Status
    Planlagt

    Daglig morgentræning