admin
-
Søndags status
Projektet med at træne noget hver dag, går godt. Vægten er stadig alt for høj, og kræver konstant fokus – det er ikke et problem men et vilkår.
-
Jule helvedet
Er gået lidt i stå i en kombination af råkoldt vejr, kuldskærhed, småskavanker og julestress. så det bliver ikke til meget træning eller snarere til rigtig meget ingen…
-
Så er tredie vaccine skud i armen
Har fået booster vaccine – og ja det gør lidt ondt at blive stukket, og her dagen derpå er jeg også ret splattet, har lidt feber og er…
-
Onsdag morgen
Morgen Combo sæt // push ups, sit ups, downward facing dog, squats – morgentræning er klart min favorit. Og så op på cyklen ind til kontoret i ret…
-
Søndags træning
Lang tur på cykel – Frederiksværk sognegård træningsplads – pull ups – push ups – lunges – TRX – videres på cykel til Liseleje over Melby skydetærren gennem…
-
Dyrehaven – weekendtur
Fik endelig et tidsvindue ril en god tur rundt i Dyrehaven – det er der super meget livskvalitet i. Vejret var godt, så der var en del anledning…
-
September søndag i sommerhuset
Meget fantastisk tidlig efterårsvejr, som bliver i sommerhuset – der er nu et år indtil Cph half i 2022, og løbeformen er på et historisk low. Så i…
-
Fredag morgen
10 dag i min 9 dage med træning og en dag uden. Råkold morgen – ellers er der vist ikke meget at sige om den. Både kalender og…
-
Regnvejr – så ved man hvem der er hvem
Efteråret er også med på cykelstien, så morgencykeltur var en våd omgang. Men der er så færre ude på cyklen – svagpisserne er ligesom skilt fra, det giver…
-
Morgen cykling
Det er godt at cykle til og fra arbejde, og relativ “gratis” motion. Men ikke uden torne, der er i det hele taget brug for at Hovedstaden prioriterer…