cykle
-
100 dage status
Er gået lidt i stå, har selvfølgelig en masse gode undskyldninger (kunne godt blive ham som finder på grunde til at togene ikke kører til tiden) men det…
-
100 dage – hvordan er det så gået de første dage
Træningsdagbog 2022-03-16 Onsdag dag 001 Morgen pull ups gjort, så det er muligt🤨Cykle ind og retur, fungerer bare fint 2022-03-17 Torsdag 002 Cykle ind på kontoret og retur,…
-
Onsdag morgen
Morgen Combo sæt // push ups, sit ups, downward facing dog, squats – morgentræning er klart min favorit. Og så op på cyklen ind til kontoret i ret…
-
Søndag 2021 – 08 – 15
Morgenvægt forbedring – nu -3,5 kg, helt på planen. Super god cykeltur, Liseleje – Tisvilde 24,74 km på Gl. Bullit, masser af vind, men også ok ben, så…
-
Træningsdagbog 2021 – 08 – 07
Ugen begyndte med at komme tilbage på kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret,…
-
Fredag i støvregn
Op og tage sine 10 chin ups/10 sit ups/10 push ups/ 10 squats ~ morgen cirkel, lige det der er tid til, inden havregrød og yngste klon skal…