planke
-
Træningsdagbog 2021 – 08 – 07
Ugen begyndte med at komme tilbage på kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret,…
-
Tanker om træningsplanlægning
For at minimere skadesrisikoen og fordi det er lidt sjovt/hyggeligt at planlægge. Vel vidende at planer kun holder indtil første møde med virkeligheden. Så er her mine grundprincipper,…
-
Morgenløb 2020-09-29
Meget fantastisk løbemorgen, nogen gange så er der lige den der gode fornemmelse af at det hele passer sammen. I morges var en af de dage, vejret var…