Træning
-
Onsdag morgen
Morgen Combo sæt // push ups, sit ups, downward facing dog, squats – morgentræning er klart min favorit. Og så op på cyklen ind til kontoret i ret…
-
Træningsdagbog 2021 – 08 – 07
Ugen begyndte med at komme tilbage på kontoret, og det fungerer rigtig stadig fint med daglig cykeltur frem og tilbage, selv efter mere end 500 dage fra hjemmekontoret,…
-
Tanker om træningsplanlægning
For at minimere skadesrisikoen og fordi det er lidt sjovt/hyggeligt at planlægge. Vel vidende at planer kun holder indtil første møde med virkeligheden. Så er her mine grundprincipper,…
-
Opdatering af træningsdagbog
Det går ok med at løbe, og der er nu så meget overskud at distancerne kan øges. Bedste ture siden sidst har været en tur i Finderup Øvelsestærren,…