Cirkel træning
-
2018-05-07
2018-05-07 Morgentræning Fantastisk morgen cykeltur ind til Christiansbro – 31 minutter …. ikke dårligt, jeg tænker det bliver svært at gøre meget hurtigere …. men det skal selvfølgelig…
-
Opdatering af træningsdogme
Dogme 01: Træn mindst en halv time hver dag Dogme 02: Træn styrke mindst tre gange om ugen Dogme 03: Cykle på arbejde mindst 4 dage om ugen…
-
Fredag morgen TRX
Har en fredags fysio aftale, stort set hver fredag, som går ud på at træne TRX og kettle bells og core træning. Er det fedt …. det tror…