Efter et set back hen over julen er der nu god gang i løbetræningen igen – og igen er det couch to 5 K, som er programmet og her er apple uret en belt genial træningspartner.
yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen
yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen
Efter et set back hen over julen er der nu god gang i løbetræningen igen – og igen er det couch to 5 K, som er programmet og her er apple uret en belt genial træningspartner.