Spring til indhold

… dage med struktur på træningen

yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen

Fredag morgen TRX
Mandag morgen = kold næse
Fredag i støvregn
Onsdags cykling
Træningsdagbog tirsdag
Noget om at være vegetar i hverdagen
Juicekur

WOD
Cykling
cirkel træning

bækken, Hofter

Hofte træning

Dato: Torsdag 15. oktober 2026 kl. 20:00
Varighed: 35 min
Intensitet: Let
Type: bækken, Hofter
Status: Planlagt

Hofte skade recovery

← Tilbage til ugeplanen

Lidt bevægelse hver dag er bedre end meget en gang imellem.

… dage med struktur på træningen