… dage med struktur på træningen

yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen

Hofter

  • Hofte træning

    Dato
    Tirsdag 20. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    bækken, Hofter
    Status
    Planlagt

    Hofte skade recovery

  • Hofter

    Dato
    Søndag 18. oktober 2026 kl. 07:15
    Varighed
    35 min
    Intensitet
    Let
    Type
    bækken, Hofter
    Status
    Planlagt

    Hofte skade recovery

  • Hofte træning

    Dato
    Torsdag 15. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    35 min
    Intensitet
    Let
    Type
    bækken, Hofter
    Status
    Planlagt

    Hofte skade recovery

  • Hofte træning

    Dato
    Tirsdag 13. oktober 2026 kl. 20:00
    Varighed
    30 min
    Intensitet
    Let
    Type
    bækken, Hofter
    Status
    Planlagt

    Hofte skade recovery