Efter 241 dage i streg med træning hver morgen, er det tid at gøre status. Helt kort så fungerer rutinen fantastisk, så hurra for mikrovaner. Squats – Push up – sit ups – planke.
yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen
yoga, pilates, vægte, cykling og mad, dage med struktur på træningen
Efter 241 dage i streg med træning hver morgen, er det tid at gøre status. Helt kort så fungerer rutinen fantastisk, så hurra for mikrovaner. Squats – Push up – sit ups – planke.