005 fredag 2022-04-15

Planlagt

  • [x] Cykle 60 minutter – zone 2
  • [x] Yin/Stretching & Nidra
  • [x] Planke 30

Sådan gik det

Cykle var en fornøjelse (som altid); Planlagt 60 minutter i zone 02, realiseret 01:14:52, så lidt mere. Vejret var lidt gråt i gråt, og ikke nogen vind af betydning, og lidt koldt på næsen – men nu er det gjort.

TE 3,2. Det blev til 29:09 i zone 03 og 44:07 i zone 02, og så lige de første 01:28 i zone 01, man skal jo lige igang, men gode ben og en god tur – det er vist godkendt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.